Os segredos do sucesso escolar

Gostar de estudar e fazê-lo com o mesmo sentido de prazer e descoberta com que se desfruta de outras atividades é algo que se aprende desde cedo, com amor e disciplina – ingredientes que os adultos só conseguem dar se estiverem presentes e atentos. Por Clara Soares in Visão  ver artigo original Isto de ser “bom aluno” tem que se lhe diga. É ser bem-comportado, aprender a … Continue a ler Os segredos do sucesso escolar

O segredo para acalmar os miúdos e aumentar a concentração? A meditação

Fazer com que crianças do 1.º ciclo permaneçam em grupo, quietas, caladas e de olhos fechados durante vários minutos parece uma missão impossível. Mas não é. De norte a sul do País, há cada vez mais escolas a apostar nesta prática. Por Joana Capucho | Maria João Gala/Global Imagem (foto) in Diário de Notícias  ver artigo original Pernas cruzadas, mãos em cima dos joelhos, costas direitas, olhos fechados. … Continue a ler O segredo para acalmar os miúdos e aumentar a concentração? A meditação

‘Ensino’ de emoções ganha espaço em escolas e desafia professores

Por Paulo Saldaña in Folha de S. Paulo  ver artigo original São Paulo/Brasil Competências como resiliência, cooperação ou liderança, parte das chamadas habilidades socioemocionais, nunca foram estranhas ao mundo da educação. Mas evidências recentes de que esses fatores têm forte impacto no desempenho escolar já têm alterado o trabalho em escolas públicas e particulares – e desafiado quem se dedica à área. No colégio Bandeirantes, na … Continue a ler ‘Ensino’ de emoções ganha espaço em escolas e desafia professores

A meditar é que os miúdos aprendem

Treinar a concentração, pensar antes de agir, valorizar os aspetos positivos. A meditação pode ser uma boa ferramenta para alunos e professores – melhora as relações entre todos e facilita a aprendizagem. Por Sara Sá in Visão A turma do quarto ano do agrupamento de Escolas da Marinha Grande, o dia começa sempre de olhos fechados. Os alunos entram, senta-se cada um no seu lugar e, … Continue a ler A meditar é que os miúdos aprendem

Qual seria a resposta do Buda à economia?

O colapso financeiro de 2008, acrescido do aumento das disparidades entre ricos e pobres, tem feito muitos questionarem-se sobre as vantagens da economia de mercado. Será a actual política económica a melhor? Por Jenara Nerenberg | Alessandro Gottardo (ilustração) in Greater Good  ver artigo original Segundo Clair Brown, professora de economia da Universidade de Barkeley e diretora do Center for Work, Tecnology and Society, a resposta … Continue a ler Qual seria a resposta do Buda à economia?

Fechar os olhos e respirar: escolas aderem ao mindfulness

Por Rob Walker in The Guardian | 23 de outubro de 2016  ver artigo original Quarta-feira de manhã. As crianças do 5º ano da escola primária St. John the Baptist, em Brighton, Inglaterra, sentadas à secretária conversam ruidosamente umas com as outras. Soa um sino e a conversa acaba. Trinta crianças fecham os olhos, mãos em torno do peito, respiram lenta e profundamente. Parecem hipnotizadas. “Se … Continue a ler Fechar os olhos e respirar: escolas aderem ao mindfulness

Lugar do mindfulness é (também) na sala de aulas

Estudo mostra que mindfulness desenvolve memória, capacidade de organização, leitura e cálculo, ao mesmo tempo que dá à criança ferramentas para esta lidar com o stress tóxico. Por Michelle Kinder in mindful.org | 25 de janeiro de 2017  ver artigo original Com apenas quatro anos, a pequenina Faith já acredita que o poder da respiração pode ajudá-la na sua aprendizagem. Ela sente que o simples ato de … Continue a ler Lugar do mindfulness é (também) na sala de aulas

Escola substitui castigos por meditação e resultados são impressionantes

Por James Gaines in Upworthy | 22 de setembro de 2016  ver artigo original Imagine que trabalha numa escola e que uma das crianças se porta mal. O que é que você faz? A resposta mais habitual seria colocar o “diabinho” de castigo. Mas, segundo me lembro, estar de castigo prende-se com ficar virado para a parede, aborrecido, tentar falar sub-repticiamente com os colegas sem … Continue a ler Escola substitui castigos por meditação e resultados são impressionantes

Mindfulness para professores

Patricia A. Jennings explica porque devem os professores cultivar uma atenção consciente sobre os pensamentos, as emoções e o meio envolvente. Por Patricia Jennings | Paul Belford, Lda. (ilustração) in Greater Good | 30 de março de 2016  ver artigo original Ao longo dos meus 40 anos de educadora e investigadora, aprendi que os professores são normalmente pessoas extremamente altruístas e empenhadas a fazerem uma … Continue a ler Mindfulness para professores

Ensinar as crianças a ‘estar presente ao momento’ pode mudar o seu futuro

Por Poorna Bell in The Huffington Post UK | 17 de fevereiro de 2016  ver artigo original “A maior parte de nós foi educada a acreditar que não somos suficientemente bons e que o sofrimento que sentimos é culpa nossa, mas… se trabalharmos arduamente, seremos capazes de ultrapassar a situação. “É extraordinário há quanto tempo esta ideia existe e persiste.” Estas palavras pertencem ao dr. … Continue a ler Ensinar as crianças a ‘estar presente ao momento’ pode mudar o seu futuro

Ensinar generosidade no curriculum escolar

Por Laura Pinger & Lisa Flook in Greater Goog | 1 de fevereiro de 2016  ver artigo original Um dia, na ida para a escola, uma de nós (Laura) viu um dos seus alunos a chorar enquanto esperava a chegada da mãe – ele tinha partido o queixo a brincar. Quando a Laura chegou à sala, as outras crianças estavam muito inquietas e assustadas em … Continue a ler Ensinar generosidade no curriculum escolar

Meditação na sala de aulas como antídoto à violência

Por Alfredo Dillon in Clarín | 15 de outubro de 2015  Ver artigo no original SAN ISIDRO/ARGENTINA São oito da manhã e na sala de aulas do 6º grau os alunos estão de olhos fechados. A sua atenção não está focada no quadro nem nos cadernos, mas na respiração abdominal. Na frente, a professora pede às crianças que tomem consciência do seu corpo. Começar o … Continue a ler Meditação na sala de aulas como antídoto à violência

Professores com menos stress, melhor qualidade das turmas

Por Andrey Breen in UVAToday | 2 de maio de 2016 Os professores que mais frequentemente utilizam formas de diminuir o stress são aqueles que mais possibilidades têm de enfrentar com sucesso as exigências que se colocam à sua carreira e os que estão melhor posicionados para melhor desempenhar o seu papel de educadores, segundo revelam os resultados de um programa ministrado pela Curry School … Continue a ler Professores com menos stress, melhor qualidade das turmas

Meditação em escola de Saragoça

Cerca de 200 escolas públicas em Espanha incorporaram o mindfulness no horário escolar. Crianças e professores do Colegio Ramiro Soláns, de Saragoça, praticam depois do recreio. Por Olga R. Sanmartín in El Mundo | 15 de junho de 2015 Quando os alunos do 3º ano do pré-escolar da escola pública Ramiro Soláns, de Saragoça, Espanha, regressam do recreio sentam-se no chão da sala de aula, … Continue a ler Meditação em escola de Saragoça

Investigação sobre mindfulness vai estudar o efeito da meditação em sete mil adolescentes

Psicólogos e neurocientistas da Universidade de Oxford e da University College London preparam investigação sem paralelo sobre o efeito do “mindfulness” na saúde mental por Robert Booth in The Guardian | 15 de julho de 2015 Psicólogos e neurocientistas da Universidade de Oxford e da University College London anunciaram, na passada quarta-feira, estarem a preparar a seleção de crianças entre os 11 e os 16 anos … Continue a ler Investigação sobre mindfulness vai estudar o efeito da meditação em sete mil adolescentes

Como dois minutos de mindfulness podem acalmar uma sala de aulas e melhorar o desempenho

O mindfulness ajuda os estudantes a lidar com o stress académico e com a pressão da vida extramuros. Matthew Jenkin examina os benefícios da reflexão em silêncio na educação. Continue a ler Como dois minutos de mindfulness podem acalmar uma sala de aulas e melhorar o desempenho

Escola problemática de São Francisco transformada pelo poder da meditação

por Anna Leach in The Guardian | 24 de novembro de 2015 Houve um tempo em que a Visitacion Valley middle school (ensino básico), em São Francisco, poderia fazer parte de uma qualquer série criminal norte-americana. Rodeada por drogas e violência de gangs, os miúdos eram nervosos e stressados. Um dia, as crianças chegaram à escola e encontraram três cadáveres largados no pátio. “Em 2006, … Continue a ler Escola problemática de São Francisco transformada pelo poder da meditação

Stress em idade escolar: como o controlar?

In Alert | 26 de junho de 2013   ver artigo original O mindfulness, um treino mental que desenvolve a atenção sustentada que pode modicar a forma de pensar, agir ou sentir, poderá reduzir os sintomas de stress e depressão e promover o bem-estar das crianças em idade escolar, sugere um estudo publicado no “British Journal of Psychiatry”. Com a época de exames a decorrer, … Continue a ler Stress em idade escolar: como o controlar?