Qual seria a resposta do Buda à economia?

O colapso financeiro de 2008, acrescido do aumento das disparidades entre ricos e pobres, tem feito muitos questionarem-se sobre as vantagens da economia de mercado. Será a actual política económica a melhor? Por Jenara Nerenberg | Alessandro Gottardo (ilustração) in Greater Good  ver artigo original Segundo Clair Brown, professora de economia da Universidade de Barkeley e diretora do Center for Work, Tecnology and Society, a resposta … Continue a ler Qual seria a resposta do Buda à economia?

Fechar os olhos e respirar: escolas aderem ao mindfulness

Por Rob Walker in The Guardian | 23 de outubro de 2016  ver artigo original Quarta-feira de manhã. As crianças do 5º ano da escola primária St. John the Baptist, em Brighton, Inglaterra, sentadas à secretária conversam ruidosamente umas com as outras. Soa um sino e a conversa acaba. Trinta crianças fecham os olhos, mãos em torno do peito, respiram lenta e profundamente. Parecem hipnotizadas. “Se … Continue a ler Fechar os olhos e respirar: escolas aderem ao mindfulness

Lugar do mindfulness é (também) na sala de aulas

Estudo mostra que mindfulness desenvolve memória, capacidade de organização, leitura e cálculo, ao mesmo tempo que dá à criança ferramentas para esta lidar com o stress tóxico. Por Michelle Kinder in mindful.org | 25 de janeiro de 2017  ver artigo original Com apenas quatro anos, a pequenina Faith já acredita que o poder da respiração pode ajudá-la na sua aprendizagem. Ela sente que o simples ato de … Continue a ler Lugar do mindfulness é (também) na sala de aulas

Escola substitui castigos por meditação e resultados são impressionantes

Por James Gaines in Upworthy | 22 de setembro de 2016  ver artigo original Imagine que trabalha numa escola e que uma das crianças se porta mal. O que é que você faz? A resposta mais habitual seria colocar o “diabinho” de castigo. Mas, segundo me lembro, estar de castigo prende-se com ficar virado para a parede, aborrecido, tentar falar sub-repticiamente com os colegas sem … Continue a ler Escola substitui castigos por meditação e resultados são impressionantes

Mindfulness para professores

Patricia A. Jennings explica porque devem os professores cultivar uma atenção consciente sobre os pensamentos, as emoções e o meio envolvente. Por Patricia Jennings | Paul Belford, Lda. (ilustração) in Greater Good | 30 de março de 2016  ver artigo original Ao longo dos meus 40 anos de educadora e investigadora, aprendi que os professores são normalmente pessoas extremamente altruístas e empenhadas a fazerem uma … Continue a ler Mindfulness para professores

Ensinar as crianças a ‘estar presente ao momento’ pode mudar o seu futuro

Por Poorna Bell in The Huffington Post UK | 17 de fevereiro de 2016  ver artigo original “A maior parte de nós foi educada a acreditar que não somos suficientemente bons e que o sofrimento que sentimos é culpa nossa, mas… se trabalharmos arduamente, seremos capazes de ultrapassar a situação. “É extraordinário há quanto tempo esta ideia existe e persiste.” Estas palavras pertencem ao dr. … Continue a ler Ensinar as crianças a ‘estar presente ao momento’ pode mudar o seu futuro

Ensinar generosidade no curriculum escolar

Por Laura Pinger & Lisa Flook in Greater Goog | 1 de fevereiro de 2016  ver artigo original Um dia, na ida para a escola, uma de nós (Laura) viu um dos seus alunos a chorar enquanto esperava a chegada da mãe – ele tinha partido o queixo a brincar. Quando a Laura chegou à sala, as outras crianças estavam muito inquietas e assustadas em … Continue a ler Ensinar generosidade no curriculum escolar

Meditação na sala de aulas como antídoto à violência

Por Alfredo Dillon in Clarín | 15 de outubro de 2015  Ver artigo no original SAN ISIDRO/ARGENTINA São oito da manhã e na sala de aulas do 6º grau os alunos estão de olhos fechados. A sua atenção não está focada no quadro nem nos cadernos, mas na respiração abdominal. Na frente, a professora pede às crianças que tomem consciência do seu corpo. Começar o … Continue a ler Meditação na sala de aulas como antídoto à violência

Professores com menos stress, melhor qualidade das turmas

Por Andrey Breen in UVAToday | 2 de maio de 2016 Os professores que mais frequentemente utilizam formas de diminuir o stress são aqueles que mais possibilidades têm de enfrentar com sucesso as exigências que se colocam à sua carreira e os que estão melhor posicionados para melhor desempenhar o seu papel de educadores, segundo revelam os resultados de um programa ministrado pela Curry School … Continue a ler Professores com menos stress, melhor qualidade das turmas

Meditação em escola de Saragoça

Cerca de 200 escolas públicas em Espanha incorporaram o mindfulness no horário escolar. Crianças e professores do Colegio Ramiro Soláns, de Saragoça, praticam depois do recreio. Por Olga R. Sanmartín in El Mundo | 15 de junho de 2015 Quando os alunos do 3º ano do pré-escolar da escola pública Ramiro Soláns, de Saragoça, Espanha, regressam do recreio sentam-se no chão da sala de aula, … Continue a ler Meditação em escola de Saragoça

Investigação sobre mindfulness vai estudar o efeito da meditação em sete mil adolescentes

Psicólogos e neurocientistas da Universidade de Oxford e da University College London preparam investigação sem paralelo sobre o efeito do “mindfulness” na saúde mental por Robert Booth in The Guardian | 15 de julho de 2015 Psicólogos e neurocientistas da Universidade de Oxford e da University College London anunciaram, na passada quarta-feira, estarem a preparar a seleção de crianças entre os 11 e os 16 anos … Continue a ler Investigação sobre mindfulness vai estudar o efeito da meditação em sete mil adolescentes

Como dois minutos de mindfulness podem acalmar uma sala de aulas e melhorar o desempenho

O mindfulness ajuda os estudantes a lidar com o stress académico e com a pressão da vida extramuros. Matthew Jenkin examina os benefícios da reflexão em silêncio na educação. Continue a ler Como dois minutos de mindfulness podem acalmar uma sala de aulas e melhorar o desempenho

Escola problemática de São Francisco transformada pelo poder da meditação

por Anna Leach in The Guardian | 24 de novembro de 2015 Houve um tempo em que a Visitacion Valley middle school (ensino básico), em São Francisco, poderia fazer parte de uma qualquer série criminal norte-americana. Rodeada por drogas e violência de gangs, os miúdos eram nervosos e stressados. Um dia, as crianças chegaram à escola e encontraram três cadáveres largados no pátio. “Em 2006, … Continue a ler Escola problemática de São Francisco transformada pelo poder da meditação

Stress em idade escolar: como o controlar?

In Alert | 26 de junho de 2013   ver artigo original O mindfulness, um treino mental que desenvolve a atenção sustentada que pode modicar a forma de pensar, agir ou sentir, poderá reduzir os sintomas de stress e depressão e promover o bem-estar das crianças em idade escolar, sugere um estudo publicado no “British Journal of Psychiatry”. Com a época de exames a decorrer, … Continue a ler Stress em idade escolar: como o controlar?