Ashton Applewhite nos incita a desmantelar o medo e mobilizar contra o último preconceito socialmente aceitável. “O envelhecimento não é um problema a ser corrigido ou uma doença a ser curada”, diz ela. “É um processo natural, poderoso e duradouro que nos une a todos.” Continue a ler Vamos acabar com o racismo etário
Há uma antiga parábola sobre um fazendeiro que perdeu o cavalo dele. Os vizinhos foram visitá-lo e lhe disseram: “Ah, isso é muito ruim!”O fazendeiro respondeu: “Bom ou ruim, é difícil dizer”. Dias depois, o cavalo retorna e traz consigo sete cavalos selvagens. Os vizinhos vão visitá-lo para lhe dizer: “Ah, isso é muito bom!”O fazendeiro encolhe os ombros e diz:”Bom ou ruim, é difícil … Continue a ler O bom e o ruim são geralmente histórias incompletas que contamos a nós mesmos.
O que é envelhecer? Quais são os tipos de memória? Por que dormimos? A resposta está em alguns dos melhores vídeos, aqui na Casa do Saber, de Fabiano Moulin, médico neurologista pela Escola Paulista de Medicina da Unifesp e membro titular da Academia Brasileira de Neurologia e especialista em neurologia da cognição e do comportamento. Continue a ler ENVELHECER, MEMÓRIA E A IMPORTÂNCIA DO SONO | O Melhor De Fabiano Moulin
Meditar faz bem, mas tem algumas contra-indicações sobre as quais nem todo mundo fala, e que podem fazer toda a diferença, para melhor ou para pior, na sua experiência. Hoje, a mestre e doutora em Neurociência pela USP com pós-doutoramento pela University of Chicago, Claudia Feitosa-Santana, conta pra gente, aqui na Casa do Saber, o que a meditação pode fazer por você, e em que … Continue a ler MEDITAÇÃO FAZ BEM? O QUE DIZ A NEUROCIÊNCIA | Claudia Feitosa-Santana
Por Dusana Dorjee | The Conversation (Artigo original) A meditação tem vindo a ser acolhida como um meio de melhorar a saúde mental, minorar a dor crónica, reduzir o stress e construir um novo olhar de apreciação do mundo. Mas, apesar de todo este interesse, várias ideias erradas sobre o que esta prática milenar pode fazer pela saúde e bem-estar das pessoas continuam a pairar: … Continue a ler 6 ideias erradas sobre meditação
Segundo o pesquisador Ryan Martin, “a raiva pode ser uma força poderosa e saudável em sua vida.” Continue a ler Ryan Martin. Porque é que ficamos zangados – e porque é que isto é saudável
Amishi Jha estuda como prestamos atenção, o processo que o cérebro usa para selecionar o que é importante no gigantesco volume de informações que recebe. Tanto distrações externas (como estresse), ou internas (devaneios) diminuem o poder da atenção segundo Jha; mas algumas técnicas simples podem melhorar o quadro. “Preste atenção a sua atenção” é o que Jha diz. Continue a ler Como domar a sua mente distraída
Por Jéssica Miwa | The Greenest Post Ava Bynum tem 23 anos de idade e é diretora do programa Hudson Valley Seed, que ensina ciência, matemática e outras matérias da regular grade curricular por meio de uma horta, cultivada na própria escola em que leciona. Mais de 1.500 alunos são beneficiados pelo programa, que conseguiu a atenção até dos estudantes “mais difíceis”, diagnosticados com déficit de atenção. Moradora da cidade de Philipstown, no … Continue a ler Educadora usa horta como método de ensino (e ganha atenção dos alunos mais difíceis da escola)
Por Garrison Institute | Traduzido por Joana Sampaio Carvalho Integrado nas conversas organizadas pelo Garrison Institute, no Marlene Meyerson JCC Manhattan, Sharon Salzberg conversou recentemente sobre coragem com o autor e professor Frank Ostaseski, que tem trabalhado na prestação de cuidados em fim de vida. Excerto. Frank Ostaseski: A minha querida amiga Roshi Joan Halifax publicou recentemente o seu novo livro, Standing at the Edge: … Continue a ler Diálogos. Perfis de Coragem
O impacto do sentir | Cientista António Damásio argumenta, em novo livro, que os sentimentos têm papel essencial no progresso — ou no atraso — civilizatório– entrevista realizada por Filipe Vilicic | revista Veja* O neurocientista português António Damásio consagrou-se, em seus 74 anos (2018), como um dos intelectuais que mais compreendem o funcionamento do nosso cérebro. Ao lado da mulher e colega de profissão, a … Continue a ler ‘Os sentimentos têm papel essencial no progresso — ou no atraso — civilizatório’ – diz neurocientista António Damásio
Um workshop apoiado pela Mindmatters e a Amara – Associação pela Dignidade na Vida e na Morte Em Portugal ainda não se valoriza a importância da preparação, atempada, da Reforma. Hoje a uma maior longevidade deve corresponder a manutenção de uma vida com qualidade e elevado grau de autonomia. Atualmente esta pode situar-se nos 80 e mais anos de idade, o que corresponde a 15, … Continue a ler Reforma Ativa. Como preparar e viver uma vida com sentido
No final de nossas vidas, o que mais desejamos? Para muitos, conforto, respeito e amor. BJ Miller é um médico de cuidados paliativos que reflete profundamente sobre como criar um fim de vida digno e gracioso para os seus pacientes. Aproveite o tempo para saborear esta conversa emocionante, que faz grandes perguntas sobre como pensamos sobre a morte e honrar a vida. Continue a ler O que realmente importa no fim da vida?
Nossa consciência é um aspecto fundamental da nossa existência, diz o filósofo David Chalmers: “Não há nada que sabemos mais diretamente…. mas, ao mesmo tempo, é o fenômeno mais misterioso do universo ”. Continue a ler Como explicar o que é consciência?
O que nos mantém felizes e saudáveis à medida que a nossa vida decorre? Se pensam que é a fama e o dinheiro, não estão sozinhos — mas, segundo o psiquiatra Robert Waldinger, estão enganados. Enquanto diretor do estudo de 75 anos sobre o desenvolvimento adulto, Waldinger tem acesso sem precedentes a dados sobre a verdadeira felicidade e satisfação. Nesta palestra, descreve três importantes lições aprendidas com esse estudo, assim como a sabedoria prática, velha como a Sé de Braga, sobre como construir uma vida longa e preenchida. Continue a ler O que torna a vida boa?
De 16 março a 10 junho poderá visitar a exposição Cérebro – Mais vasto que o Céu. Na programação complementar destaca-se a palestra de António Damásio, a 2 de Junho: O Cérebro, o Corpo, e a Naturalidade da Consciência. C Um cérebro com 500 milhões de anos e um cérebro moderno. Dois neurónios gigantes, fragmentos de um papiro egípcio. Um quadro de Bridget Riley, uma … Continue a ler Cérebro – mais vasto que o céu. Uma exposição a não perder na Fundação Gulbenkian.
Raul C. Gonçalves (edição) Misha Gordin (foto) Os factos que se seguem ocorreram numa manhã de Inverno de 2007, em Washington. Um homem entrou no átrio da estação de metro Plaza Station e começou a tocar violino. Durante cerca de 45 minutos, tocou seis composições: duas Suítes de Bach e quatro peças de Massenet, Schubert, Ponce e Mendelssohn. Tendo em conta que se tratava … Continue a ler Andamos distraídos
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