mindfulness para seniores | confira as novas datas

Mindfulness ou atenção plena é uma qualidade que envolve prestar atenção à experiência do momento presente com uma atitude de curiosidade e aceitação. Neste curso aprenderá a lidar de uma forma mais hábil com as tensões e pressões da vida diária. Praticar a habilidade de deliberadamente prestar atenção ao que acontece na mente e no corpo, torna-nos mais familiarizados com o funcionamento de nossos próprios … Continue a ler mindfulness para seniores | confira as novas datas

Mindfulness para Seniores. Dois cursos em Abril

No mês de Abril decorrerão dois cursos de introdução ao mindfulness para seniores. Um no Saldanha, no espaço do Centro Mindfulness e outro no espaço do Centro Upaya. Confira aqui as datas: 2 a 23 Abril, 11h-13h, à terça-feira, no Centro Upaya (Campolide). Faça a sua inscrição aqui 15 Abril a 6 Maio, 14h30-16h30, à segunda-feira, no Centro Mindfulness /Saldanha). Faça a sua inscrição aqui … Continue a ler Mindfulness para Seniores. Dois cursos em Abril

Curso de introdução ao mindfulness para seniores com custos escalonados

De forma a que cada um escolha de acordo com as suas possibilidades financeiras a Mindmatters introduziu custos escalonados.Assim, o curso de introdução ao mindfulness para seniores passa a ter novos valores: A. 90€ a 110€ (+ disponibilidade) B. 70€ a 90€ (- disponibilidade) C. 50€ a 70€ (concessão) Uma sugestão para ajudar o seu processo de decisão: contribua com o montante que deixar o … Continue a ler Curso de introdução ao mindfulness para seniores com custos escalonados

Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa cria disciplina opcional de Medicina e Meditação

Depois de ter sido aprovada a disciplina de Filosofia e Meditação, na licenciatura em Filosofia, é agora a vez da Faculdade de Medicina ter a disciplina opcional de Medicina e Meditação. Segundo Paulo Borges, este é “um novo passo para levar à academia a revolução silenciosa que ocorre em todo o mundo em torno da redescoberta da meditação, a experiência da felicidade de ser em … Continue a ler Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa cria disciplina opcional de Medicina e Meditação

Mindfulness para Seniores | Mindmatters atividades

Restam 3 vagas para o Curso de Introdução ao Mindfulness para Seniores, que decorrerá entre 15 de Outubro a 5 Novembro, das 14h30 às 16h30. Mais informação aqui. A mindmatters cursos dará início, a partir do dia 16 de Outubro, à terça-feira entre as 15h15 e as 16h45, a uma prática semanal de mindfulness para seniores. Serão 45 minutos de meditação seguidos de 45 min … Continue a ler Mindfulness para Seniores | Mindmatters atividades

Esgotada a 2ª edição do Curso de Introdução ao Mindfulness para Seniores

Tem início nesta segunda-feira pelas 14h30, o Curso de Introdução ao Mindfulness para Seniores, facilitado por Ethel Feldman.  Tendo-se esgotado esta edição a Mindmatters informa que estão abertas as inscrições para o curso que decorrerá entre 15 de Outubro e 5 Novembro, das 14h30  às 16h30. Aceda aqui à página da Mindmatters Cursos para mais informações e inscrição. Continue a ler Esgotada a 2ª edição do Curso de Introdução ao Mindfulness para Seniores