Reforma Ativa. Como preparar e viver uma vida com sentido

Um workshop apoiado pela Mindmatters e a Amara – Associação pela Dignidade na Vida e na Morte

Em Portugal ainda não se valoriza a importância da preparação, atempada, da Reforma. Hoje a uma maior longevidade deve corresponder a manutenção de uma vida com qualidade e elevado grau de autonomia. Atualmente esta pode situar-se nos 80 e mais anos de idade, o que corresponde a 15, 20 ou mais anos de vida ativa e gratificante.
E quanto mais gratificante o for, mais este tempo se alonga.
Há pois que refletir e planear este futuro próximo.

Destinatários: Pessoas na fase da pré-reforma ou já reformadas que sintam necessidade de encontrar um sentido para esta fase das suas vidas.

Metodologia: Apresentação interativa e partilhada com os participantes

Nº de participantes: mínimo de 6 e máximo de 15 pessoas

Duração: 3 horas

Programa
• Evolução dos indicadores de envelhecimento em Portugal e na Europa,
• Como as relações de trabalho determinam a ocupação do tempo, as relações sociais e a autoimagem social que as pessoas se atribuem;
• Diferenças decorrentes do género (M/F) e da atividade profissional exercida,
• A sociedade e os Idosos: – Idadismo,
• Vantagens duma participação física, social e espiritualmente ativas,
• Apresentação e discussão de pistas de ação a nível Individual ou em grupo na Comunidade;
• A preocupação pelo desenvolvimento pessoal: – a espiritualidade
• À descoberta dum novo “Sentido para a Vida”,
• Constituição de eventuais Grupos de Entreajuda: vantagens e limitações.

Contribuição: 10€

Data: 30 de Maio das 18h às 21h

Local: Av. Duque d’Ávila, 28
4º andar, Sala 410
Lisboa (Metro Saldanha)

Inscrições: https://forms.gle/HBNiwvm4MgAV23xT7

Informações:
barreiros.jose@gmail.com / 938 011 468
ou
info@mindmatters.pt / 915 540 865

Formador: José de Almeida Barreiros

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