Por Rasmus Hougaard & Jacqueline Carter | Owen Davey (ilustração) in Harvard Business Review | 4 de março de 2016 ver artigo original A sensação que se segue é, provavelmente, uma daquelas que você conhece demasiado bem: chega ao escritório com uma ideia bastante clara de como vai ser o seu dia e, após o que pareceu ter sido um breve momento, dá por si … Continue a ler Como praticar ‘mindfulness’ ao longo do dia
É a técnica de relaxamento mais em moda, popular entre trabalhadores e até mesmo no serviço nacional de saúde. Mas alguns dizem poder ter efeitos inesperados. Por Dawn Foster | Nick Lowndes (ilustração) in The Guardian | 23 de janeiro de 2016 ver artigo original Encontro-me sentada em círculo numa sala cinzenta de uma empresa. Comigo estão dez funcionários – administrativos, seguranças e pessoal de … Continue a ler Está o ‘mindfulness’ a deixar-nos doentes?
E não é a única. Intel, Target e General Mills também incentivam os empregados a abrandarem Por Harvard Business Review in Dinheiro Vivo | 3 de janeiro de 2016 Quando foi a última vez que se sentou tranquilamente à sua secretária e não fez mais nada além de pensar? Como reagiria se visse um colega, empregado ou gestor a fazê-lo? Incentivar os empregados a abrandarem … Continue a ler Porque é que a Google investe em mindfulness?
O mindfulness é visto frequentemente ou como uma moda passageira simpática ou como uma importante ferramenta capaz de elevar a um novo patamar o funcionamento de toda uma organização. Um novo e detalhado ensaio sobre investigação em mindfulness, levado a cabo na Case Western Reserve University, aponta para a segunda tese: inserir uma cultura empresarial mindfulness não apenas melhora a concentração, mas também a habilidade … Continue a ler Estudo revela impacto do mindfulness na concentração, atenção e comportamento no trabalho
in Mindful.org | 15 de Março de 2016 por Jae Ellard Decidir abrir-se aos colaboradores e cuidar do seu bem-estar, é bom para eles, para si e para a empresa. Já alguma vez viu a compaixão fazer parte dos requisitos para uma determinada função? Provavelmente não, uma vez que a maior parte das empresas não considera a compaixão uma competência e muito menos um requisito … Continue a ler A compaixão resulta
Um coro de críticas tem vindo a aumentar paralelamente ao crescimento dos programas de mindfulness no trabalho. Mas estar-se-á a deitar fora o essencial para rejeitar o acessório? Continue a ler Mindfulness no trabalho não é controlo mental
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