Restam 3 vagas para o Curso de Introdução ao Mindfulness para Seniores, que decorrerá entre 15 de Outubro a 5 Novembro, das 14h30 às 16h30. Mais informação aqui.

A mindmatters cursos dará início, a partir do dia 16 de Outubro, à terça-feira entre as 15h15 e as 16h45, a uma prática semanal de mindfulness para seniores. Serão 45 minutos de meditação seguidos de 45 min de estudo e partilha. Se já fez o curso, aproveite e dê continuidade à sua prática. Mais informação aqui.