Ainda há vida por aqui? Curso de Mindfulness para Seniores

No próximo dia 15 de Julho facilitarei mais um curso de mindfulness para seniores. Fez um ano em Junho que dei início a este curso.

Desde Outubro de 2018 que temos uma prática semanal à terça-feira. Aprofundando o que foi aprendido no curso.

Porquê um curso dedicado aos seniores?

Mindfulness atravessa todas as idades e não é difícil compreender que cada faixa etária tem características próprias. Como será discutir com um jovem adulto com 30 anos o envelhecimento quando ele é tão claro na nossa idade (tenho quase 65 anos).

Tú não estás velho…

Diz o jovem adulto que já se olha ao espelho e trata das primeiras rugas. Idoso, senior, idade maior, terceira idade, segunda infância e tantas outras tentativas para contornar a palavra velho que per si carrega o peso da crença sobre o que é a velhice.

Que personagem representamos nesta fase de vida? O olhar de quem de fora nos vê e o que nós acreditamos ser. Ainda há vida por aqui?

O escritor brasileiro Guimarães Rosa no seu conto O Espelho escreve:

“Quando nada acontece, há um milagre que não estamos vendo.”


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