Os benefícios de uma gravidez mindful

Por Juli Fraga      Muitas mulheres grávidas mostram preocupação em relação à dor física do parto. Um novo estudo sugere que a inclusão  técnicas de mindfulness na educação para o parto pode ajudar as “mães de primeira viagem” a lidar com os seus receios. A investigação, publicada na revista BMC Pregnancyand Childbirth, indica ainda que o mindfulness pode ajudar a diminuir os sintomas de depressão pré e pós-parto.   … Continue a ler Os benefícios de uma gravidez mindful