A meditação na prevenção do efeito idade no declínio cognitivo

Uma série de estudos recentes sugerem que a prática regular da meditação poderá aumentar a flexibilidade mental e o poder de foco, oferecendo uma protecção poderosa na prevenção do declínio cognitivo. Por Grace Bullock/Mindful.org in Mindmatters magazine Nº 4 A maioria das pessoas começa a perder chaves, a esquecer nomes e a ser menos rápida a resolver problemas de matemática à medida que se vai aproximando … Continue a ler A meditação na prevenção do efeito idade no declínio cognitivo