Efeitos do stress no cérebro aumenta risco de doenças do coração

Um novo estudo aponta para que a forma como a mente, o corpo e o cérebro percepcionam e respondem ao stress pode estar diretamente ligada ao desencadear de doenças cardiovasculares Por Grace Bullock | Forrest Cavale (foto) in Mindful.org  ver artigo original Há muito que o stress crónico aparece ligado a acidentes cardiovasculares, como enfartes e AVC. Um novo estudo (Relation between resting amygdalar activity … Continue a ler Efeitos do stress no cérebro aumenta risco de doenças do coração

Mindfulness associado a melhores níveis de glucose

Investigação sobre os efeitos do mindfulness na saúde cardiovascular regista uma ligação significativa entre um grau mais elevado de atenção plena no quotidiano e uma maior probabilidade de níveis saudáveis de glucose. A análise dos resultados obtidos mostra um menor risco de obesidade e um maior sentido de controlo entre aqueles mais mindful, factor que poderá exercer uma função reguladora. Por Brown University | Alessandro … Continue a ler Mindfulness associado a melhores níveis de glucose

Meditação e estilo de vida aumentam enzima associada à saúde cardiovascular

In Alert | 7 de dezembro de 2015 A técnica de meditação transcendental e as alterações no estilo de vida parecem estimular genes que codificam a telomerase, uma enzima associada à redução da pressão arterial, doenças cardiovasculares e mortalidade, atesta um estudo publicado na revista Plos One. Os investigadores da Universidade de Maharishi, nos EUA, constataram que estas abordagens ativavam dois genes que codificam a … Continue a ler Meditação e estilo de vida aumentam enzima associada à saúde cardiovascular