O que (ainda) desconhecemos sobre mindfulness
Ao longo das últimas duas décadas, o mundo tem vindo a descobrir imensas coisas sobre a meditação mindfulness. Por Hooria Jazaieri | in Greater Good ver artigo original A investigação que tem vindo a ser produzida sugere que, em algumas poucas semanas, a prática da meditação mindfulness é capaz de trazer benefícios a nível fisiológico, psicológico e social. Desde aumentar a massa cinzenta do cérebro ao aliviar … Continue a ler O que (ainda) desconhecemos sobre mindfulness
