Por William Van Gordon & Edo Shonin Há cada vez mais gente interessada em praticar mindfulness. Talvez isso seja um reflexo de um desejo crescente por uma vida mais calma e conectada com uma parte mais profunda de nós mesmos; ou, então, talvez reflicta apenas um desejo de se estar na moda e participar de uma tendência de estilo de vida recente. Seja como for, acreditamos que se … Continue a ler A arte de ser humano
Por Phyllis Korkki Gao Xing Jian (ilustração) Desde a antiguidade que o pouco preciso conceito de sabedoria ocupa um lugar de relevo em variadíssimos escritos de cariz filosófico e religioso. A questão mantém-se absolutamente actual: o que é sabedoria e como é que esta se revela na vida de cada indivíduo? A maioria dos psicólogos está de acordo sobre ser sabedoria o saber manter uma … Continue a ler A ciência dos mais velhos e mais sábios
Por Joana Sampaio Carvalho (Psicóloga e Investigadora) em exclusivo para Mindmatters O número crescente de jovens a entrar nas universidades tem despertado uma preocupação relativamente aos vários factores de stress que lhe estão associados, principalmente aqueles relacionados com os exames finais de acesso às faculdades, um período caracterizado pelo estudo intensivo, com sessões que se prolongam pela noite a dentro, e uma sensação de insegurança em relação … Continue a ler Efeito mindfulness nos exames
Embora tenha vindo a ganhar popularidade no Ocidente como prática clínica psíquicamente útil, a meditação pode produzir uma gama de efeitos muito mais extensos (nem todos calmos e relaxantes), revela um novo estudo sobre dificuldades decorrentes da meditação. Por News from Brown in Mindmatters magazine 4 A meditação é cada vez mais comercializada como um tratamento para condições clínicas – dor, depressão, stress e adições … Continue a ler Estudo documenta experiências difíceis da meditação
Os desastres climáticos podem provocar 152.000 mortes na Europa por ano, entre 2071 e 2100, em vez das 3.000 anuais que se têm registado nas últimas décadas, segundo estudo da JCR. in Agência Lusa | Carlo Allegri/Reuters (foto) Cientistas do Centro Comum de Investigação da Comissão Europeia (JRC em inglês) estimam que duas em cada três pessoas que residam na Europa em finais deste século … Continue a ler Desastres climáticos podem provocar a morte de 152.000 europeus por ano em 2100
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